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Cours hebdomadaires de Do-In

Le Do-In consiste en automassages (pressions, tapotements, lissages …le long des méridiens d'acupuncture) et étirements. Le Do-in (Voie de l’énergie) est originaire du Japon, comme le Shiatsu, c’est une forme d’auto-shiatsu pratiqué en groupe.

C’est un moment d’intériorisation, un moment de présence à soi pour conscientiser ses tensions, ressentir son corps et se réconcilier avec lui.  Chacun y vient pour se poser, s’étirer, s'assouplir, se faire du bien dans une ambiance calme.
Le do-in est un art de santé préventif qui vise l’amélioration de la circulation énergétique, la revitalisation de tout notre être. Il est une belle mise en mouvement du Ki dans un esprit de responsabilité face à son propre bien-être et sa propre santé.

Au programme, nous pratiquons:
- un temps de méditation,
- des assouplissements doux,
- des automassages le long des méridiens d'acupuncture,
- des mouvements de Qi-Gong,
- des respirations et un recentrage dans le hara,
- travail de relaxation des muscles du dos,
- auto-massage du ventre,
- pratique à deux dans la bonne humeur...
(Vêtements souples souhaités, amenez un coussin pour la méditation et une couverture)

? Aux « Arbrelles », vieux chemin de Nivelles 21 à 1440 Braine-le-Château (Possibilité de se garer sur le parking de l'ancienne gare, rue de la station)

Quand? Cours les mercredis et les vendredis de 9h à 10h30.
Reprise des cours le mercredi 6 septembre et vendredi 8 septembre 2017 jusqu'au 22 décembre 2017.
Pas de cours pendant les vacances de Toussaint ni de Noël.

Il y a 15 semaines de cours prévues.

Tarif:
Le cours d'une heure et demie revient à 12€ si vous vous engagez jusqu'aux vacances de Noël 2017.  L'engagement est donc de 180€ pour 15 cours. Le premier cours peut être payé séparément pour les nouveaux à titre d'essai.  Si vous souhaitez participer au cours de manière occasionnelle, le cours revient à 14€. 
Il est toujours possible de rejoindre le groupe en cours.
Pas de cours durant les congés scolaires.

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      Du corps à l'âme propose du Do-In à Braine-le-Château en Brabant-Wallon, à proximité de Braine-l'Alleud, Waterloo, Ittre, Tubize, Nivelles et Halle.